NAV

Sykmeldt – hva nå? - nav.no

Blir du sykmeldt, trenger du å vite hvilke regler som gjelder mens du er syk og hva som kreves for å få utbetalt sykepenger.

1. Sykmeldt – hva nå? - nav.no

Publisert 01.12.2019 | Sist endret 17.03.2022

Blir du sykmeldt, trenger du å vite hvilke regler som gjelder mens du er syk og hva som kreves for å få utbetalt sykepenger.

En sykmelding er aktuell når det er medisinske grunner som hindrer deg i å være på jobb. Den som sykmelder deg, skal alltid vurdere om det er tungtveiende medisinske grunner til at du må være borte fra arbeidet, både første gang du blir sykmeldt og senere.

Tannleger, manuellterapeuter og kiropraktorer har rett til å skrive sykmeldinger ved enkelte diagnoser.

Dersom sykmelding er nødvendig, skal gradert sykmelding være første alternativ. Les om ulike former for sykmelding.

Hos de aller fleste fastleger får du digital sykmelding. Du finner den ved å logge deg inn på nav.no - Ditt sykefravær. Herfra kan du sende sykmeldingen til arbeidsgiveren din.

Hvis du ikke finner sykmeldingen din på nav.no, kan det hende at den ikke er sendt digitalt fra den som har sykmeldt deg. Dette gjelder blant annet sykmeldinger som blir skrevet ut på sykehusene. Vent noen dager med å bruke papiret, så får du den digitalt. Les om hva du gjør med papirsykmeldingen.

Vanligvis starter sykmeldingen fra og med den dagen du er hos legen. Men det finnes unntak fra denne regelen, for eksempel hvis det ikke var mulig å få time hos legen tidligere. Da må det komme klart fram i sykmeldingen at fraværet ditt startet tidligere. Dette vil legen din vurdere og beskrive i sykmeldingen.

Det er NAV som avgjør om sykmeldingen gir deg rett til sykepenger.

Det er ulike regler avhengig av hva slags arbeid du har eller hvilken situasjon du er i. Se hvilke regler som gjelder for deg og hva du må gjøre for å få sykepenger. Se også når du kan søke om sykepenger og når du får dem utbetalt.

Hvis du blir syk før eller mens du er på ferie, kan du ha krav på å få utsatt feriedagene. Les mer om sykdom i ferien på arbeidtilsynet.no. Vær oppmerksom på at det er egne regler hvis du er sykmeldt og har tenkt deg utenlands.

Har du en langvarig eller kronisk sykdom som gir risiko for særlig stort sykefravær, kan du eller arbeidsgiveren din søke om at NAV dekker sykepengene i arbeidsgiverperioden. Det samme gjelder for gravide arbeidstakere.

Er du gravid og frisk, men arbeidet eller forhold på arbeidsplassen kan skade fosteret, kan du ha rett til svangerskapspenger.

Visste du at du kan begynne å jobbe igjen før sykmeldingsperioden er utløpt? Du trenger ikke lenger gi beskjed til NAV på forhånd. Det er heller ikke nødvendig å be legen om friskmelding. Du friskmelder deg selv og gjør bare en avtale med arbeidsgiveren din. Les mer om muligheten til å friskmelde seg selv.

Du har plikt til å ta imot tilbud om utredning, behandling og tilrettelegging når du er sykmeldt. Målet er at sykefraværet ditt ikke skal bli unødvendig langt. Når du er logget inn på Ditt sykefravær, finner du en tidslinje som viser deg hva som skjer underveis i sykefraværet.

Mens du er sykmeldt

Er du ansatt hos en arbeidsgiver, er det arbeidsgiveren som har ansvar for å følge deg opp. Sammen skal dere lage en oppfølgingsplan, og du har plikt til å delta på dialogmøter.
Har du ikke arbeidsgiver, er det NAV som har ansvaret for å følge deg opp.
Sykefraværsoppfølging for deg uten arbeidsgiver

Hvis du er sykmeldt og ikke har en arbeidsgiver, er det NAV-kontoret som skal følge deg opp.

Det gjelder deg som er selvstendig næringsdrivende, frilanser, arbeidsledig eller på annen måte er sykmeldt uten å ha en arbeidsgiver.

Hvis NAV mener du trenger videre oppfølging for å begynne å jobbe igjen, tar vi kontakt med deg gjennom den digitale aktivitetsplanen på nav.no. Dette vil som regel skje etter at sykmeldingen har vart i 8 uker.

Hvis du ønsker det, kan du likevel begynne å bruke aktivitetsplanen på egenhånd før det har gått 8 uker og få oppfølging senere hvis du trenger det. I aktivitetsplanen kan du planlegge aktiviteter du har lyst til å gjøre for å komme i jobb.